Dùng tinh dầu tràm có hỗ trợ hạn chế dịch cúm mùa (cúm A) hay không?

Đăng bởi: Cung Đình - 14/02/2025

Trả lời nhanh: Tinh dầu tràm không phải thuốc trị cúm. Mùa cúm, xông hương tràm giúp không gian dễ chịu và hỗ trợ giữ ấm cơ thể. Có triệu chứng cúm cần theo dõi và đi khám.

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm có xu hướng lan rộng thành dịch vào mùa đông và mùa xuân, bệnh có khả năng lây nhiễm qua đường hô hấp, qua các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng do hắt hơi. Do đó, làm gì hay ăn gì để phòng, chống virus cúm là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hiện nay có rất nhiều thông tin trên mạng nói về tính hiệu quả mà tinh dầu tràm mang lại trong việc phòng ngừa sự lây lan của dịch cúm mùa. Vậy, thông tin có đúng hay không? Hãy cùng Cung Đình đi tìm câu trả lời nhé!

1/ Tinh dầu tràm có tác dụng gì?

Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – Chủ tịch Hội Đông Tây Y tích hợp TPHCM cho biết, trong tinh dầu tràm có hai thành phần hóa học đặc biệt đó là α-Terpineol và Eucalyptol. Tinh chất α-Terpineol có tác dụng the mát, dễ chịu; mang lại cảm giác the mát. Eucalyptol có tác dụng the mát nhẹ.

Ngoài ra, tinh chất Cineol có tính năng the mát ở đường hô hấp giúp làm long đờm, tan nhớt hiệu quả mà tinh dầu tràm được sử nhiều để xông mũi, xông họng và hỗ trợ giảm các cơn ho. Nên có rất nhiều sản phẩm thuốc được chiết xuất từ tinh dầu tràm dưới dạng xông, hít để đặc trị giảm ho.
Mặc dù tinh dầu tràm có thể hỗ trợ, nhưng nó không thể thay thế các biện pháp phòng ngừa chính như tiêm vắc-xin cúm. Tuy nhiên việc làm sạch không khí bằng các phương pháp tự nhiên, trong đó có tinh dầu là điều phải làm. Vì tinh dầu có thể thanh lọc không khí, chống nấm mốc, chống độc….. và triệt bỏ một số vi khuẩn, virus,… tăng cường sức đề kháng tổng thể cho người dân trong đợt dịch cúm mùa này.

Và trước đó, Sở Y tế Tp.HCM cũng đã nêu ra sáng kiến nhỏ tinh dầu tràm lên khẩu trang để tăng tính hiệu quả trong việc ngăn ngừa dịch cúm A.

Từ những đánh giá khách quan như thế, ta thấy rằng việc sử dụng tinh dầu tràm để tăng cường sức khỏe, tăng khả năng bảo vệ cho khẩu trang trong mùa dịch là điều nên làm.

2/ Cách dùng tinh dầu tràm để phòng ngừa dịch cúm mùa

Tinh dầu tràm có tính the mát, ngăn ngừa vi khuẩn, virus… tính ấm trong tinh dầu tràm cũng có tác dụng thay đổi tính chất, môi trường sống của các loại vi khuẩn. Có nhiều cách sử dụng tinh dầu tràm như:

Nhỏ giọt tinh dầu tràm lên khẩu trang
Xông tinh dầu
Khuếch tán tinh dầu
Sử dụng tinh dầu xịt phòng

Không chỉ giúp thanh lọc không khí, the mát gây bệnh thì tinh dầu tràm còn giúp tăng cường sức đề kháng. Việc này có ý nghĩa rất lớn trong thời điểm dịch bệnh bùng phát.

3/ Có thể mua tinh dầu tràm nguyên chất ở đâu?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu tràm khác nhau từ mẫu mã đến kiểu dáng cũng như chất lượng. Tinh dầu tràm được xem là nguyên chất nếu tất cả 4 chỉ số sau nằm trong mức mà Dược Điển Việt Nam công bố thì đó là Tinh Dầu nguyên chất 100%:

Tỷ Trọng ở 20oC: 0,900 – 0,925
Góc Quay Cực Riêng ở 20oC: 1,466 – 1,472
Chỉ Số Khúc Xạ ở 20oC: -3oC – -1oC
Hàm Lượng CINEOL: >40%

Còn nếu chỉ cần 1 chỉ số không thuộc mức mà Dược Điển Việt Nam công bố thì Tinh Dầu đó đã bị pha thêm thành phần khác. Rất khó có cơ sở đạt được những con số lý tưởng này, và tinh dầu tràm nguyên chất Gold là một trong số ít loại đạt đến mức hoàn hảo đó.

Xem Thêm: Cineol là gì? Tác dụng của cineol trong tinh dầu?

Tinh dầu Cung Đình, được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, không có sự can thiệp của bất kỳ một loại hóa chất nào trong việc tinh chế nên bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng (kể cả trẻ sơ sinh và bà bầu).