Ngâm chân thảo dược tại nhà ai cũng làm được

Ngâm chân cùng thảo dược là phương pháp lâu đời trong y học cổ truyền, phương pháp này giúp thư giãn cơ thể hiệu quả sau một ngày làm việc. Giúp tái tạo năng lương của cơ thể chuẩn bị cho một ngày làm việc mới

Cùng Dầu tràm Cung Đình tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe đặc biệt này nhé

I. Ngâm chân bằng thảo dược là gì?

Ngâm chân bằng thảo dược là một phương pháp mà đôi chân của bạn được thả lỏng và ngâm trong một chậu nước nóng với sự kết hợp của nhiều loại dược liệu quý. Tùy theo thể trạng và cơ thể của mỗi người mà sử dụng các loại thảo dược khác nhau.

ngam-chan-thao-duoc

Ngâm chân thảo dược tốt cho sức khỏe, khử mùi hôi chân,kích thích tuần hoàn khí huyết

II. Thành phần

Để chuẩn bị ngâm chân thư giãn tại nhà, chúng ta cần điểm qua 2 loại nguyên liệu thường dùng nhất, đó là:

  • Lá thảo dược trong dân gian: gừng tươi, ngải cứu, cây xấu hổ, lá lốt, hồng hoa,....
  • Bột ngâm chân thảo dược đã say sẵn có các loại như: gừng, hương nhu, bạch chỉ, bạc hà, quế chi,....

Mỗi thành phần trên đều có một công dụng riêng, tốt cho sức khỏe.

III. Các bước ngâm chân mang lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất

Thảo dược sau khi đun sôi trong nồi sẽ được cho vào bồn ngâm chân. Thông thường cần ngâm chân thảo dược ở nhiệt độ vừa phải khoảng từ 38 đến 45 độ C và thời gian từ 5 đến 15 phút cho mỗi lần ngâm.

Trước khi ngâm chân hoàn toàn trong nước, bạn hãy để chân mình cách một khoảng với mặt nước để giúp làm quen với nhiệt độ rồi mới hạ từ từ hai chân xuống. Nhằm tránh trường hợp nước quá nóng dẫn đến bỏng.

Mực nước ngâm chân hiệu quả thường ngập mắt cá chân và thời gian ngâm không quá 15 phút mỗi lần để đạt được hiệu quả cao nhất

Sẽ tốt hơn nếu kết hợp ngâm chân thảo dược và massage lòng bàn chân, điều này sẽ giúp kích thích tuần hoàn ở lòng bàn chân. Giúp thư giãn sâu và ngủ ngon.

thao-duoc-co-truyen

Các thành phần thảo dược thường sử dụng

IV. Công dụng ngâm chân thảo dược đối với sức khỏe

Việc ngâm chân thảo dược với thảo mộc có rất nhiều lợi ích. Hãy cùng tham khảo dưới đây:

a. Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng

Khi trải qua mỗi ngày làm việc mệt mỏi thì việc đặt bàn chân vào chậu nước ngâm và xông chân tại nhà sẽ giúp bạn thư giãn rất nhiều. Việc này sẽ giúp kích thích các tế bào thần kinh và mạch máu giúp tăng cường quá trình lưu thông khí huyết. Từ đó sẽ giúp kích thích não bộ để tăng hormone hạnh phúc và cải thiện đáng kể tâm trạng.

b. Ngâm chân thảo dược giúp chữa nấm chân

Ngâm chân thảo dược là một trong những phương pháp để điều trị nấm chân vô cùng phổ biến. Dung dịch ngâm chân sẽ tiếp xúc toàn bộ vùng da bị nấm để ngăn ngừa nấm lan rộng khắp nơi. Tuy nhiên, sử dụng việc ngâm chân chữa trị nấm thì cần theo chỉ định của bác sĩ.

>> Tham khảo các sản phẩm dầu tràm chất lượng nhất hiện nay

c. Tốt cho người bệnh cao huyết áp

Việc ngâm chân thảo dược sẽ giúp các mạch máu được giãn nở. Điều này giúp máu lưu thông dễ dàng và giảm bớt áp lực máu lên các thành mạch máu. Đây cũng là một trong những tác động vô cùng tốt cho các bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp.

d. Ngâm chân sẽ giúp giảm xương khớp

Xông chân tại nhà với thảo dược có thể giúp giãn nở, giảm đau cơ gân khớp, đồng thời ngăn ngừa các cơn đau khớp vào những ngày trời trở lạnh. Từ đó, cơ xương khớp sẽ trở nên dẻo dai hơn, hoạt động được trơn tru hơn.

V. Những lưu ý khi ngâm chân thảo dược tại nhà

Việc ngâm chân thảo dược rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được. Bởi vì có một số người bị bệnh, việc ngâm chân khiến cho bệnh có thể trở nên nặng hơn. Dưới đây là danh sách những người chống chỉ định:

a. Phụ nữ có thai

Thông thường các thành phần nguyên liệu nấu nước ngâm chân có tính lý huyết, lý khí. Những tính này gây ảnh hưởng tới thai nhi và có thể dẫn đến sảy thai.

Bà bầu nếu muốn ngâm chân hoặc ngâm chân tại nhà thì nên chọn lựa thảo mộc cẩn thận. Tuy nhiên cần phải tránh ngâm quá lâu và liên tục nhiều ngày sẽ dẫn đến giãn tĩnh mạch ở bà bầu.

ngam-chan-thao-duoc

Lưu ý khi ngâm chân

b. Bệnh nhân suy giảm tĩnh mạch và đái tháo đường

Việc ngâm chân thảo dược giúp lưu thông và tuần hoàn mới nhưng những người bị giãn tĩnh mạch thì tuyệt đối không được ngâm chân. Bởi vì sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm tĩnh mạch nặng hơn.

Với những người bị đái tháo đường thì thần kinh ngoại biên bị tổn thương. Việc ngâm chân khiến bệnh nhân rối loạn cảm giác. Do đó cẩn thận khi sử dụng vì có thể gây bỏng cho bệnh nhân.

Để đảm bảo sức khỏe thì mọi người cần có sự tư vấn rõ ràng từ bác sĩ. Việc chọn đúng phương pháp ngâm chân thảo dược để ngâm chân giúp hỗ trợ hiệu quả hơn. Đừng bỏ lỡ Thảo dược ngâm chân Cung Đình giúp cho bạn có hạn chế những căn bệnh nhé!

 

CÔNG TY CP DẦU TRÀM CUNG ĐÌNH

ĐC: 95 - 97 Nguyễn Sơn, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú,HCM

ĐT: (028) 6267 3086 - Hotline: 0918 806 277

Email: dautramcungdinh@gmail.com

Website: www.dautramcungdinh.vn

Facebook: facebook.com/dautramcungdinh.vn

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

Dầu xông Cung Đình - Chống muỗi sạch khuẩn, sốt xuất huyết rời xa

Sốt xuất huyết xảy ra ở cả người lớn và trẻ em, bệnh mức độ nặng có thể gây biến chứng nguy hiểm thậm chí dẫn đến tử vong. Nếu như trước đây sốt xuất huyết chỉ diễn biến theo mùa, thì với tác động đô thị hóa và nhiều yếu tố khác như biến đổi khí hậu, giao thương phát triển, bệnh sốt xuất huyết ngày càng khó lường, có khả năng dẫn đến biến chứng nặng, điều trị khó khăn, tốn kém. Do đó, sử dụng tinh dầu tràm để phòng bệnh sốt xuất huyết bằng cách xông...

Đuổi muỗi với dầu xông Cung Đình

Muỗi được xem như là một loại côn trùng gây nguy hiểm cực kỳ nhất đối với con người vì chúng mang trong mình mầm bệnh và có khả năng lây truyền nhiều bệnh có tỷ lệ tử vong cao (sốt xuất huyết, sốt rét, virus Zika,....). Để bảo vệ chính mình chúng ta có thể sử dụng nhiều loại thuốc xịt côn trùng, nhưng mùi hương của các loại thuốc xịt tương đối khó chịu và có khả năng gây ngộ độc cho con người, đặc biệt là trẻ em. Vì vậy, tinh dầu tràm nguyên chất có trong...

Dùng tinh dầu tràm có điều trị dịch cúm mùa (cúm A) hay không?

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm có xu hướng lan rộng thành dịch vào mùa đông và mùa xuân, bệnh có khả năng lây nhiễm qua đường hô hấp, qua các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng do hắt hơi. Do đó, làm gì hay ăn gì để phòng, chống virus cúm là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hiện nay có rất nhiều thông tin trên mạng nói về tính hiệu quả mà tinh dầu tràm mang lại trong việc phòng ngừa sự lây lan của dịch cúm mùa. Vậy, thông tin có đúng hay...

Cineol là gì? Tác dụng của cineol trong tinh dầu?

Cineol thường có mùi thơm dễ chịu, thường được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm, nước hoa, và dược phẩm. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ thông tin cũng như kiến thức về hoạt chất này. Với mong muốn mang đến bạn đọc những hiểu biết về giá trị tinh dầu, bài viết này Cung Đinh muốn chia sẻ cho quý khách hàng hoạt chất tuyệt vời Cineol này. Cùng mình tìm hiểu nhé!   1/ Cineol là gì? Cineol, còn được gọi là eucalyptol, là một hợp chất hữu cơ thuộc nhóm terpenoid, thường có mặt trong nhiều...

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón Yến trẻ em đang là sản phẩm được rất nhiều phụ huynh quan tâm trong thời gian gần đây. Với khả năng tăng cường sự tập trung, cải thiện trí tuệ và hỗ trợ phát triển trí não, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời với những giá trị dinh dưỡng tối ưu. Những dưỡng chất quý giá từ yến Cung Đình sẽ giúp bé yêu của bạn phát triển toàn diện về trí tuệ cũng như nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong bài viết này,...

Bất ngờ với những công dụng yến chưng Cung Đình cho bé

Yến cho trẻ em được ví như thực phẩm vàng đặc biệt với sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì những năm tháng đầu đời của bé, rất cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, chứa đầy đủ vi chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Yến sào Cung Đình cho bé đáp ứng tốt các yêu cầu đó, bởi đây là một “thượng phẩm quý từ thiên nhiên” ban tặng giúp bé phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm...

Các cách chế biến yến sào cho trẻ em

Từ lâu, yến sào đã được người Việt coi là món ăn dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và phát triển trí não cho bé. Hôm nay, bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu các cách chế biến yến sào cho trẻ em sao cho ngon nhưng vẫn giữ được những dưỡng chất cần thiết nhé. I. Khi nào nên bổ sung yến sào cho trẻ em? Trước khi tìm hiểu về cách chế biến yến sào cho trẻ em, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về độ tuổi thích hợp để bổ sung yến sào cho con...

Tip chọn mua yến chưng chất lượng cho gia đình

Từ người tiêu dùng thông thường đến chuyên gia chọn yến - Không còn là điều xa vời! Một buổi sáng thức dậy cùng bát yến chưng thơm ngon, bổ dưỡng, mở đầu cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Đó là khát khao của bất kỳ ai yêu sức khỏe và gia đình mình. Thế nhưng, làm thế nào để chọn mua yến chưng chất lượng? Trong một thị trường quá nhiều các loại yến chưng, bạn cần một bản đồ để tìm ra “kho báu” thực sự. Đừng lo lắng, Dầu Tràm Cung Đình sẽ chia sẻ...

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN & LÀM NHÀ PHÂN PHỐI - ĐẠI LÝ CUNG ĐÌNH tại đây !

Hơn 10 năm hình thành & phát triển Cung Đình tự hào, xứng danh sản vật miền Trung mang tầm Thương hiệu quốc gia

CÔNG TY CP DẦU TRÀM CUNG ĐÌNH
Điện thoại: 0918 806 277
Email:dautramcungdinh@gmail.com
Trụ sở chính: K34 Nguyễn Xí, Phường Đúc, Thành Phố Huế, Thừa Thiên Huế
Chi nhánh 1: 72/12 Lê Văn Phan, Phú Thọ Hoà, Tân Phú, Hồ Chí Minh
Showroom: 95-97 Nguyễn Sơn, Phú Thạnh, Tân Phú, Hồ Chí Minh
Copyright © 2017 dautramcungdinh.vn. All Rights Reserved. Cung cấp bởi Dautramcungdinh.
icon icon icon icon
Lên đầu trang
Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng